Pratar över Skype med en vän i några timmar. Under senast året har hon haft astmabesvär som ökat och även haft hudproblem, något hon inte tidigare haft. Hennes sätt att lösa det var att först gå till en homeopat som efter några månader hade förvärrat symtomen ganska mycket. Och är man inne i alternativmedicin på något sätt så vet man att det oftast blir sämre innan det blir bättre. Samtidigt ska livet ändå vara uthärdligt. Man ska inte behöva fokusera dygnet runt på att inte klia sig eller att försöka andas. Ja hon har yogat länge, kanske 20 år. Och så kom hon i kontakt med Buteyko metoden. Någon som känner till den? Det är ett sätt att börja andas annorlunda och bygger på andningsövningar. Nu är hon besvärsfri och andas djupt och länge och sällan och hudproblemen är borta. Tänkte bara höra om du har hört talas om den metoden? Finns det någon i Sverige som jobbar med det? Har inte hittat det själv när jag googlat. Jag tänker inte på mig själv, jag har haft stor nytta av min yogaandning, min andningskurs men mest av att ha bytt kost! Tipsa mig om du känner till det är du snäll så jag kan ta det vidare.
andetaget - allt som finns - allt som krävs - ALLT - om vi inte andas då dör vi. krångligare än så är det inte. egentligen. men själva andetaget är en hel kunskap i sig. och vetenskap. jag vill hitta det magiska andetaget. det som gör all skillnad. inuti. som blir utanpå. Välkommen till det som handlar om att andas. annorlunda. medvetet. fokuserat.Men också till det som handlar om mat och sömn. Delar som blivit allt klarare för mig hur viktiga de är. Just för mitt andetag.
Visar inlägg med etikett andningsproblem. Visa alla inlägg
Visar inlägg med etikett andningsproblem. Visa alla inlägg
fredag 8 juni 2012
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)