Andas. Andas. Andas. Imorgon eftermiddag kommer den längsta sucken på länge. Då går jag på semester. Till dess drar jag ner andetaget och låter det vila nedanför naveln. Så länge jag kan. Det är min yoga just nu. Inget mer. Jag är orolig för att skada mig när tröttheten gör att systemet går på reserven. Hur kan det bli så här? Igen? För mycket på för kort tid. Jobb. Yoga. Kurser. Vuxna barn som flyttar hem och rum som spacklas och målas. Kanske orkar jag inte mer än så. Glaset är fyllt till bredden utan att jag är sjuk. Jag är bara trött. BARA. Önskar oss alla lugn, vila och värme. Vi får se hur långt det tar oss. Och jag andas. Djupt. Det är min medicin just nu.
andetaget - allt som finns - allt som krävs - ALLT - om vi inte andas då dör vi. krångligare än så är det inte. egentligen. men själva andetaget är en hel kunskap i sig. och vetenskap. jag vill hitta det magiska andetaget. det som gör all skillnad. inuti. som blir utanpå. Välkommen till det som handlar om att andas. annorlunda. medvetet. fokuserat.Men också till det som handlar om mat och sömn. Delar som blivit allt klarare för mig hur viktiga de är. Just för mitt andetag.
onsdag 27 juni 2012
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Stor varm kram på dig.
SvaraRaderaTack, det värmer!
RaderaLugn och vila. Det låter rätt och riktigt!
SvaraRaderaHa en skön sommar och njut av ledigheten Annika. :)
Varma kramar
Tack det ska jag. Och samma till dig!
RaderaKramar!