Månevaken

Strålar av månsken ner i den kala trädgården. Det lyser som i en skräckfilm, skuggorna skickas som långa pelare i raka streck. Det är en kylig natt. Jag tassar ut på verandan. Barfota. Det är stilla och lite fuktigt i luften. Men månen dansar över gräsmattan som ännu inte blivit grön. Någonstans. Blåsipporna har gömt sina hättor och trädgårdsmöblerna som jag så övermodigt bar ut i helgen, de ser så bortkomna ut. Väntande förgäves. Och jag är inte sömnig. Fast trött. Inte samma sak. Och månen, ja den är full i natt. Hel. Rund och vacker. Men kylig. Lite svårt att hantera den här månevakenheten ibland. Kaminen drar igång. Tänker på allt och ingenting. Men klart är att månen håller mig vaken, hur har du det med din månekänslighet?

Månkalender?

Månen påverkar oss alltid, mer när den är full och motsatsen, svartmåne. Det är vad min lärare lär ut, det är vad som finns i många skrifter. Jag känner att det är så. Även om jag skulle önska att jag sov gott när det är fullmåne, så händer det nästan aldrig. Jag träffade en yogavän i Indien, hon berättade att det finns månkalenderar, över vilka delar av kroppen som det är bättre att fokusera på under månens olika faser. Jag har aldrig hört talas om något sådant. Hon hade nu helt lagt sin träning utifrån månen och känt en stor förbättring. Eller som hon sa -när månen och jag båda fokuserar på axelpartiet, då händer det något. Jag blir mjukare och det fungerar helt enkelt bättre. Hon hade en månkalender som hon följer. Den var på tyska eftersom hon är tysk. Har inte hittat någon motsvarighet här hemma. Har googlat men inte hittat något. Tycker du att det låter som hokus pokus och inget för moderna människor? Det är möjligt att det bara är trams och snömos, men det brukar ofta finnas en kärna av kunskap i de här gamla råden. Jag skulle vilja hitta en månkalender. Har du hört talas om någon, har du någon att tipsa om? Även om du aldrig brukar kommentera, var snäll och skriv i det i alla fall :) Skön lördag på er i fullmånens tecken!

Tidlöst

Den där månen. Som nästan var full inatt och som jag tror höll mig vaken. Men jag tassar runt i nattlinne, gör en smörgås. Ser ut över den frostiga åkern och stjärnorna är så klara. Det är stilla. Månen lyser så starkt. Skarpt. Jag andas sådär lite susande när jag tassar runt i vårt hus. Slår mig ner i läsfåtöljen vid min yogahörna. Kaminen knastrar, gör hemtrevliga ljud. Och jag läser en bok. Dricker lite saft. Känner hur bra jag mår fast jag borde sova... Och jag vet hur jag känner när morgonen kommer när jag inte slagit ihop ögonlocken förrän vid tretiden. Trött. Men det är inte nu. I stunden så är allt fint. Skönt. Stilla. Jag. Andetaget. Boken om en tibetansk yogi som levde för tusen år sedan. Och allt är liksom tidlöst. Stilla. Tyst. Jag är. Andas sakta. Djupt. Månen lyser. Magiskt.