Paus

I helgen har jag varit ledig. Tre dagar. Umgåtts med familjen. Ätit gott. Promenerat mycket. Inte funderat en sekund på vad jag vill äta eller inte äta. Det faller sig naturligt, inget jag behöver pränta in någonstans. Det jag är lite sugen på det äter jag, när det är extra. Extra tid. Extra allt. Inte heller funderat på träning. Ingenting faktiskt. Ingen yoga. Det är så oerhört viktigt med en paus ibland. Släppa kontrollen. Utan pausen blir träningen inget. Det är min bestämda uppfattning. Hur tänker du?