Exhale. Yogaterminen slut. Extralektionerna slut. Bara några eftersläntrande individuella lektioner. Men jag andas ändå ut när jag kliver ut från Stillastund. Jag a-n-d-a-s-u-t. Sådär långsamt. Icke ljudligt. Tyst tyst inom mig. Långsamt och ännu långsammare. Det här andetaget. Det rymmer allt som händer i min kropp. Det är obeskrivligt märkligt och samtidigt helt naturligt. Andas ut. Tycker egentligen att engelskans exhale är ett vackrare ord. Exhale.
Det låter verkligen som om du behöver vila och riktigt andas ut. Jag önskar dig skön avkoppling. Kram
SvaraRaderaM
Tack M. Ja det gör jag. Jag behöver vila rejält tror jag. Nu när jag känner hur trött jag egentligen är... Kram och tack för dina ord!
Radera