andetaget - allt som finns - allt som krävs - ALLT -
om vi inte andas då dör vi. krångligare än så är det inte. egentligen. men själva andetaget är en hel kunskap i sig. och vetenskap. jag vill hitta det magiska andetaget. det som gör all skillnad. inuti. som blir utanpå. Välkommen till det som handlar om att andas. annorlunda. medvetet. fokuserat.Men också till det som handlar om mat och sömn. Delar som blivit allt klarare för mig hur viktiga de är. Just för mitt andetag.
lördag 10 december 2011
Lång utandning
Andas in. Andas ut. Länge. Tar vila. Helg. Inga måsten. Långa långa utandningar där ja lämnar alla krav, borden och måsten. Gör det du också. Det är helt OK!
Ja. tack ***
SvaraRaderakram Lycke