andetaget - allt som finns - allt som krävs - ALLT - om vi inte andas då dör vi. krångligare än så är det inte. egentligen. men själva andetaget är en hel kunskap i sig. och vetenskap. jag vill hitta det magiska andetaget. det som gör all skillnad. inuti. som blir utanpå. Välkommen till det som handlar om att andas. annorlunda. medvetet. fokuserat.Men också till det som handlar om mat och sömn. Delar som blivit allt klarare för mig hur viktiga de är. Just för mitt andetag.
fredag 20 januari 2012
Kalla andetag
Så snart vinden tystnar och kylan kommer med frost och klara nätter - då andas jag lättare. Det är ett faktum. Så fungerar jag och det är lite skönt att hitta det som är ens egna svagheter och styrkor i kroppen. Eller hur man ska säga det. Veta vad som påverkar mer än annat. Kylan bekommer mig helt enkelt inte. Jag gillar den! Skulle jag välja mellan varmt och kallt så väljer jag kallt. Varken sämre eller bättre än något annat. Och andetaget, det rullar på. Djupt djupt. Nästan hela tiden. Via näsan förstås. Gott att andas så. I kylan :)
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Jag känner längtan efter att andas med näsan. Fick en så bra rutin efter min andningskurs hos Maria i sommar och lyckades genomföra all träning endast med näsandning. Men. Nu har jag varit förkyld i snart två månader och lyckades skaffa mig en ny över natten. Igår försökte jag andas med halsduk om munnen på cykeln på väg in till stan, men kylan är rätt obarmhärtig. Jag håller i princip med dig om kallt framför varmt, men hu för isvindar och förkylning samtidigt...
SvaraRadera