andetaget - allt som finns - allt som krävs - ALLT - om vi inte andas då dör vi. krångligare än så är det inte. egentligen. men själva andetaget är en hel kunskap i sig. och vetenskap. jag vill hitta det magiska andetaget. det som gör all skillnad. inuti. som blir utanpå. Välkommen till det som handlar om att andas. annorlunda. medvetet. fokuserat.Men också till det som handlar om mat och sömn. Delar som blivit allt klarare för mig hur viktiga de är. Just för mitt andetag.
torsdag 20 oktober 2011
Frostigt andetag
Tänk att det blir varmare i luftvägarna av att andas via näsan när det är kallt. Som idag. Frostigt fantastiskt vackert ute. Sol. Vita frostsjok som ligger längs skogsskanten och sänkan har en liten dimbank. Jag andas nästan alltid genom näsan nu för tiden. Det är faktiskt så att jag lägger märke till när jag öppnar munnen och andas. Helst vill jag ha den stängd. Som idag. Och värma min luft lite grann.
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar