fredag 21 oktober 2011
Fokus
Varje andetag med fokus går att dra ner långt i kroppen. Jag har till och med svårt att andas högre i kroppen efter ganska lång tids yoga. Där andetaget alltid varit min vän. Men jag har också haft problem de senaste åren efter en akut galloperation. Där jag var sjukskriven länge och där man sa att jag inte syresatte mig. Hur mycket fokus jag än lade där... Nu går jag vidare och letar efter mitt andetag. Ännu mer fokus :)
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Hej fina du! Vilka tänkvärda inlägg här, jag följer dig hit, för jag behöver höra det du skriver. känner igen det där med andningen. Glömmer den ofta ofta. behöver komma hit och bli påmind kära du..
SvaraRaderahärlig fredag till dig..
~Lycke
Hej !
SvaraRaderaJag följer och tycker att det är märkligt att även jag just nu har fokus på andetag eller rent av pippi på andetag. Mina dagliga yoga pass består till hälften av andningsövningar just nu. Läser mer än gärna här.
andas!
SvaraRaderadjupt! in och ut...
såklart jag följer med.
kramar
Åh mina vänner! SÅ härligt att se er här också. Kram och välkomna!
SvaraRadera