andetaget - allt som finns - allt som krävs - ALLT - om vi inte andas då dör vi. krångligare än så är det inte. egentligen. men själva andetaget är en hel kunskap i sig. och vetenskap. jag vill hitta det magiska andetaget. det som gör all skillnad. inuti. som blir utanpå. Välkommen till det som handlar om att andas. annorlunda. medvetet. fokuserat.Men också till det som handlar om mat och sömn. Delar som blivit allt klarare för mig hur viktiga de är. Just för mitt andetag.
fredag 11 november 2011
Utan förbehåll
Fyller på. Hela tiden. Med det jag behöver. Jag har släppt tankar om vad man ska eller bör. Jag gör det jag behöver. Planerar också för våren. Yogan. Min yoga. MIN. Resor. Ibland är nästan förberedelsen den bästa tiden. När allt ligger framför som ett obrutet sigill på ett paket. Ett lackat emblem som döljer alla önskningar och förhoppningar. Som gåvor till sig själv. När jag tittar bakåt kan jag se att jag varit sparsam med att faktiskt låta mig själv göra det jag vill. Utan förbehåll. Det har varit haken. Förbehållen. Men sedan Indien är det som något ganska stort har släppt. Som jag lagt ett skal kvar därborta i värmen. Inget jag behöver längre. Först kände jag mig tom. Innehållslös och trött på ett märkligt vis. Den här veckan har andra saker lagt sig till rätta inuti. Och där jag lyft mina egna behov. Skärskådat vad jag önskar och vad jag behöver. Jag fortsätter att fylla på. Ger mig själv små gåvor. Och det är OK. Det är vad jag behöver. Som kursen i medveten andning. Så mycket den ger mig i ett vidare perspektiv. En riktig gåva till mig. Som sprider andra fördelar. Helgen väntar som en korg med paket. En god helg till er! Och att ni ger er vad ni behöver. Tillåter er. Utan förbehåll!
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
En god helg till dig med! Jag är här och läser och nu ska jag bli bättre på att visa mig också:). Stora kramar till dig!
SvaraRaderak - tack! Storkramen!
SvaraRadera